【ダイエットして8ヶ月で15kg痩せた記録：１】きっかけ編

【注意】：この記事は健康情報に関する記事です。人によって合う・合わないがあります。知り合いから聞かれることが多くなったのでまとめていますが、万人に効果が出るものではないと思います。ただ、考え方や取り組みの一部が、何かしらのお役に立てば幸い、と思い書いています。ご了承ください。

実は最近、8ヶ月ぐらいダイエットして15kgの減量に成功しました。

おかげさまで周りから取り組みについて聞かれることが多いので、blogに記録を残しておこうかなと思います。

まず、なんで私が痩せようと思ったかという話です。