ローストビーフとあるGWの自由研究
人間、誰しも人として生まれ落ちたからにはローストビーフを自作したいと思うものですよね。
そういう訳で、ここ1年ぐらいずっと自作してみたいと思い、虎視眈々と（主にオーストラリア産の牛かたまり肉が安くなる）機を伺っておりましたが、遂に実行に踏み切りました。
参考にしたレシピはこちら。
炊飯器で簡単おいしいローストビーフ by kaco♪ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが236万品
本来であれば牛を育てる所から実践してこそと思いましたが、そこはスーパーを頼りました。仕方ないですね。
思いの外簡単にできて良い感じ。しかも赤みだから噛みごたえあってちょっとの量でも満足できるし脂肪分が少ない。最強。イギリスが産んだ至宝。ん？イギリスだとお昼に食べるんだっけ。夕飯にしちゃったよ。サンデーロースト。
…それを言ったら、今日はフライパンと炊飯器で作ったので少しもローストされてないですけどね。なんだろう。サンデー炊飯。そう、日本で日曜の夕飯に炊飯器で作ったローストビーフを食べる文化のことをサンデー炊飯と呼ぶことにしよう。
近場のスーパーで、なんとラムチョップを見かけたので、今度はラムソテーに挑戦してみたいなあ。あらゆる肉料理ができる女になりたいというのは密かな野望です。
…このレシピも気になるなあ。自由研究続いちゃいそうだ。
unBORDE 5周年記念フェスが最高でした
先日、コカ・コーラさんのキャンペーンでフェスに当選したよー、ということを記事にしました。
そのフェスに先週行ってきました！記事を書くのが遅くなりましたが、これが本当に本当に良かった。
私、フェスはおろかこの手のライブが人生初。
ともかく出演アーティストが豪華！
androp、アカシック、神聖かまってちゃん、tofubeats、パスピエ、livetune+、チームしゃちほこ、天才バンド、indigo la End、きゃりーぱみゅぱみゅ、CAPSULE、高橋優、ゲスの極み乙女。、RIP SLYMEって豪華過ぎる！豪華すぎるでしょ！！あと、新人さんということでシンガーソングライターのあいみょんさんも出てました。またまた、声量と個性がバツグン。
席が順不同でアリーナと座席も選べないということで、ぶっちゃけ風邪気味で体力どうかなーと思って行ってみたらまさかのアリーナ最前ブロック。なんという幸運…！！人生初ライブにしては豪華すぎたかしら…。
ということで、フェス楽しみました。すごかったです。この人達、実在する人物なんだーって。ああ、ライブって体に振動が来るし熱量があって良いなー、と心から感じました。
なんか、夢みたいな時間でした。神様、コーラ様、素晴らしいプレゼントをありがとうございました。
【ダイエットして8ヶ月で15kg痩せた記録：７】まとめ編
【注意】：この記事は健康情報に関する記事です。人によって合う・合わないがあります。知り合いから聞かれることが多くなったのでまとめていますが、万人に効果が出るものではないと思います。ただ、考え方や取り組みの一部が、何かしらのお役に立てば幸い、と思い書いています。ご了承ください。
ダイエット連載の続きです。過去記事は以下のとおりです。
【ダイエットして8ヶ月で15kg痩せた記録：２】分析＆作戦編
【ダイエットして8ヶ月で15kg痩せた記録：３】完全無欠コーヒーの作り方と効果
【ダイエットして8ヶ月で15kg痩せた記録：４】さようなら砂糖中毒編
【ダイエットして8ヶ月で15kg痩せた記録：５】「間食を食べない」ための行動マネジメント編
8ヶ月ぐらいで15kgのダイエットに成功しまして、その記録を残しておこうということで書いています。
ということで、おまたせしている方はおまたせしました。
今回は本当の最終回、まとめ編です。
続きを読む【号外】お得なグラスフェッドバターがAmazonで発売されてた
私、この記事で完全無欠コーヒーについて書いてまして。
で、このコーヒーを続ける上で一番ネックなのが材料費なのですが、さっきAmazonさんを見ていたらとんでも安いグラスフェッドバターが出ていました。
1kgで1,852円＋送料（2016/4/17現在）。安すぎる。送料含めても、今まで買ってた250gのバターと同じぐらいの値段で４倍買えてしまう…。
一時は5kgのグラスフェッドバターを買って冷凍庫を占領させようかとも思ったのですが、1kgなら安心サイズ。完全無欠コーヒー生活を続けようとすると絶対に避けては通れないですからね…バターの安定的かつ安価な値段による確保。
私は現在の分が無くなったらこちらにシフトする予定です。はかどるー！
ヨノセコ先生の卒業シーズン
ダイエット記事を書かずにすみません。
最近、タイミング柄、残しておきたい出来事がいっぱいありまして。ダイエット記事はまとめを残すのみなんですが、もう少々お待ち下さい。
今日は、塾講師の最終授業が近いっていうお話。
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